1月16日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「寒い季節の肌対策」です。

いまの季節は肌にとって、寒さ、空気の乾燥、暖房などの影響で
からだにとって良くない状況にあります。

冬は寒さのために毛細血管が縮んで血行が悪くなり、
肌の新陳代謝がきちんと行われなくなります。
また、汗や油脂の分泌量が大幅に減って、肌の潤いが失われ
肌荒れなどが起こりやすくなります。
更に外気の乾燥、暖房などが肌の水分を奪います。

こうした季節の原因に加えて、加齢によっても肌は乾燥していきます。
いつも以上に、正しい洗顔、肌のマッサージ、
入念な保湿対策で肌のケアを心がけましょう。

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私の肌は乾燥しやすいタイプ、しっかり保湿が必要ですね。
肌タイプをチェックして、ケアに工夫を加えましょう。

神保美喜

2016.01.16

1月16日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

1/16　「寒い季節の肌対策」

　ＤＨＣ ＧＥ マッサージクリーム

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22387

　ヒアルロン酸

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32165

　ＤＨＣ モイストヴェールクリーム

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22749

2016.01.16

1月9日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「睡眠でストレス解消」です。

睡眠の効果は、体を休ませるだけでなく脳の休養でもあります。
脳の休養といっても、睡眠中に脳はすっかり休んでいるのではなく、
一日の情報を整理する作業をおこなっています。
必要な情報は記憶として定着させて、あやふやな情報や捨ててよい情報は、　
忘れさせてくれるといわれています。

実は、この忘れさせる作業が、心の負担を軽くし、
嫌な感情やイライラの原因を消してくれているのです。
　　　　　　
つまり睡眠は脳を休息させて、情報を整理し、「忘れる作業」を
行い、ストレスを解消します。
しっかりと睡眠をとることを心がけましょう。

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睡眠の大切さ、あらためて感じますね。良い睡眠、とりましょう。

神保美喜

2016.01.09

1月9日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

1/9　「睡眠でストレス解消」

　バレリアン

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32259

　グースカ 30包

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32422

　セントジョーンズワート

　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32229

2016.01.09

2016年　最初のゲスト　今月は　紫吹淳さん♪

毎週土曜日の朝、すてきなゲストとの15分。
今月のお客様は、紫吹淳さん。

舞台のこと、宝塚時代、バラエティ、そしてこれからについて
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。
「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は
土曜・朝9時35分からです。

2016.01.08