7月19日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「熱中症の応急処置」です。

めまいやふらつきなど熱中症の初期症状に気付いたら、適切な
応急処置がとても大切です。

異常に気づいたら、風通しの良い日陰やクーラーの効いている
部屋に涼しい場所に移ります。
そして衣服をゆるめて体を冷やし、熱を身体の外に逃がします。
熱けいれんは塩分を含んだ水分、熱失神や熱疲労は水分を
補給します。
それでも回復しない時は、救急車を依頼しましょう。

最も重篤な熱射病は、直ぐに救急車を要請します。
そして救急車が来るまで、水をかけたり濡れタオルを当てて身体
を冷やします。首筋、脇の下、大腿部の付け根など大きい血管を
冷やすのが効果的です。

これからは熱中症が多くなります。くれぐれも注意しましょう。
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思いこみや、間違った情報のために、熱中症で取り返しの
つかない事にならないよう注意したいと思います。

神保美喜

2014.07.19

7月12日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

7/12　「熱中症の基礎知識」

マルチビタミン

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マルチミネラル

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2014.07.12

7月12日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「熱中症の基礎知識」です。

熱中症は、気温の高い環境での健康障害の総称で、その症状など
によって熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病に分類されます。

熱失神や熱疲労の症状には、めまい、全身倦怠感、嘔吐、頭痛、
顔面蒼白などの特徴があります。
熱けいれんは、手足がつったり筋肉痛などの症状があります。
そして死の危険がある熱射病は、意識障害、呼び掛けなどへの
反応が鈍い、ふらつき、体温の上昇などの症状です。

熱中症は誰にも起こる可能性がありますが、特に子ども、
高齢の方、そして、太り気味の人、体力や持久力の低い人、
スポーツをする人、屋外で働いている人、体調の悪い人、
持病のある人などは特に注意が必要です。

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熱中症予防の第一段階、
自分の体調を良く知ることが大切ですね。

神保美喜

2014.07.12

７月のゲスト　田中雅美さんと２ＳＨＯＴ♪

７月のお客様は水泳の田中雅美さん♪
神保＆田中で２ＳＨＯＴ

2014.07.09

7月5日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

7/5　「メタボは万病の元」

ダイエットパワー

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圧バランス

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甘バランス

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2014.07.05