8月のゲストは八木沼純子さんです♪

8月のゲストは八木沼純子さんです。
フィギュア界のお話、アイスショーの話など5週にわたって
登場してくれます。お楽しみに！

2014.08.01

7月26日　ビューティー・ラボ（ＨＰ）　ＤＨＣおすすめ商品

HP展開「一日の始めは、朝の過ごし方が大切」

ゆったり

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バレリアン

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リラックスの素

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2014.07.26

7月26日　ビューティー・ラボ　神保美喜私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、
「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」です。

今週のお気に入りは「地図」。

地図は、文字よりも古くから人類に使われていました。
現在、発見された最も古い地図は、紀元前６００年頃のもので、
正確さより、想像や言い伝えをもとに作られた部分が殆どだったそうです。

日本では、平安時代に地図の存在が確認されていますが、
日本人が自分の国の姿を知ったのは、江戸時代になってから。
伊能忠敬が作った地図は、初めて正確な情報を伝えるものとして、
歴史上、とても重要な資料となっています。
　　　　　　
地図は、人類の発展とともに、目的や地域などによって様々な様式、
描き方があります。
現在は、インターネットで、使いたい地図がすぐに手に入れられるようになりました。実は、姪っ子が宿題で調べていた地図を見ているうちに、
不思議なな魅力に引き込まれてしまいました。
身近な場所がわかる地図から、まだ行ったことのない国の地図、
道路地図、鉄道地図、防災地図は今や手放せませんね。
植物や動物の生息がわかる地図からは、沢山のストーリーが見えてきます。
大きな世界の航海地図は、貼っているだけで、
素敵なインテリアの存在感十分です。
見ているだけで想像が膨らみますね。

まだまだ沢山の種類がある地図、大切なコミュニケーションツールだと、
改めて感じました。

神保美喜

2014.07.26

7月２６日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「一日の始めは、朝の過ごし方が大切」です。

朝の寝起きが悪いと、やる気が起きず一日を元気に過ごしにくく
なります。
朝をすっきり迎えるには、朝食と早寝早起きがとても大切です。

朝食には体内時計をリセットして、集中力や免疫力を高めると
言います。つまり、脳をウォーミングアップする働きがあります。
朝食を含め、1日3回の食事は、1日1回ないし
2回にまとめての食事よりもスリムな身体作りに役立ちます。

また、短い睡眠時間、質の悪い睡眠は心身の機能を低下させます。
睡眠は、体と脳のリラックスタイムであり、集中力、記憶力、
判断力を高める為には欠かせません。
その為には、早寝早起きのリズムで、質の良い睡眠にしましょう。
質の良い睡眠は、朝、気持ちよく起きる条件です。

早寝早起きの習慣をつけて、朝食を食べることは、朝の目覚めを
快適にします。
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「早起きは三文の徳」と言いますが、まさにその通りですね。
しっかりと習慣づけたいと思います。

神保美喜

2014.07.26

7月19日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

7/19　「熱中症の応急処置」

DHC熱中レスキューパウダー
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DHCスポーツアシストウォーター(10包入)
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生命のバランス DHC海洋深層水 [500ml×24本]
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2014.07.19