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5月28日 団塊スマートライフ『健康増進アシストサービス』
◆『健康増進アシストサービス』◆
この日は、夏に向けてダイエット中のかたや
日々、健康管理に余念のないかたにオススメのアプリ
『健康増進アシストサービス』をご紹介。
まずは本題に入る前に「体格指数」ＢＭＩ（Boddy mass index）で
弘兼憲史さん、石川真紀アナウンサーの「ＢＭＩ」をチェック。
日々、入浴前に体重をチェックしているという弘兼さんでしたが、
判定結果は“太り気味”――。（石川アナは“やせ気味）
吉井 「弘兼様は体重の管理をしていただいた方がいいかと思います」
ＢＭＩ＝体重kg／（身長ｍ二乗）
標準体重＝２２×（身長ｍ二乗）
（22：標準／24.2以上：太り気味／19.8以下：やせ気味）
ＢＭＩを確認したところで
「健康増進アシストサービス」の特長・便利な使い方をご紹介。
★ 特 長 ★
■カロリー自動推定機能 ～ 食生活を写真で記録
日々の食事を撮影すると
料理の色、形やツヤなどの質感を読み取り、
データと照合しておおよその「カロリー」を算出します。
放送ではサンドイッチ（出演者・スタッフ用の軽食）のカロリーを計測しました。
推定カロリーは「４９８kcal」
■体重の増減をグラフ表示
日々の体重を入力すると、グラフで表示され、
手軽に体重の変化を確認することができます。
■歩行記録機能
スマートフォンに搭載されたＧＰＳと加速度センサーを利用して
位置情報のデータをもとに歩行距離、消費カロリーを推定。
■プロが監修するレシピ
■インストラクター観衆によるエクササイズ動画
吉井 「レコーディングすることで気をつけられるはずなので
ぜひ続けてみてください」
■一週間使い続けた吉井歌奈子さんの体験談
吉井 「日々の体重と食生活の相関関係を把握することができました。
ダイエットに役に立ちますけど、健康維持のために
皆さまにも お使いいただきたいと思います」
こちらに掲載の情報は放送日時点のものです。
5月28日 吉井歌奈子 放送後記
みなさま、こんにちは！
スマートフォンコンシェルジュの吉井歌奈子です。
きょうはわたくし、ひとつドジをしてしまいました。
ご紹介していた
「健康増進アシスト」で撮影した写真から
その食品カロリーを算出できる機能を実演中、
サンドイッチを撮るつもりが
自分の指の写真を撮影してしまいました。
一週間毎日毎食利用していて、そんな失敗は初めてです。
生放送は怖いですね･･･。
大変失礼いたしました。
ちなみに
さすがに放送ではお伝えいたしませんでしたが
指のカロリーは「197kcal」と出てきました（＾＾；）
来週はお恥ずかしいことをしないようにがんばります。
みなさま素敵な週末を。
吉井歌奈子 オフィシャルブログ「かなぶん」はこちら