7月16日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

7/16　「熱中症対策パート2」

ＤＨＣ海洋深層水 [500ml×24本]　 ※ただ今、お得なキャンペーンを実施中

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クエン酸

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ゆったり

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2016.07.16

7月16日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「熱中症対策パート2」です。

熱中症を予防するには、暑さに負けない体作りがポイントです。
喉の渇きを感じなくても小まめに水分を摂りましょう。
出掛ける時には、飲み物を持ち歩く習慣をつけると良いですね。
日頃から適度な塩分摂取をし、
スポーツなど大量の汗をかく場合には塩分補給をします。

又自分のいる場所の気温と湿度に注意をして、
日差しを避けたり、室内を涼しくしたり、衣服を調節しましょう。
氷枕や、冷却シートなどの冷却グッズを活用するのもお勧めです。

そして、適正な環境での充分で快適な睡眠は、
就寝中の熱中症や翌日の熱中症の予防に役立ちます。

様々な熱中症対策をして、夏を乗り切りましょう。
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水分、塩分には気を付けていましたが...
睡眠も！早速気をつけたいと思います。

神保美喜

2016.07.16

7月9日　ビューティー・ラボ　＆　DHCおすすめ商品

7/9　「熱中症対策パート1」

イミダゾールペプチド　※ただ今、お得なキャンペーンを実施中

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醗酵黒セサミン プレミアム

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香酢

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2016.07.09

7月9日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「熱中症対策パート1」です。

熱中症は、高温多湿な気候に私達の体が適応できない為に起きる
様々な症状のことです。
めまい、顔のほてり、筋肉痛、筋肉の痙攣、だるさ、吐き気、
異常な汗のかき方、真っ直ぐに歩けないなどが主な症状として
現れます。
条件次第では、熱中症には何時(いつ)でも何処(どこ)でも誰でも罹(かか)る危険性が
ありますが、特に気を付けたいのは、子供、高齢者、屋外で仕事
をする方、スポーツする方です。
梅雨明け、初夏など体が厚さに慣れていないのに気温が急に上が
ったり湿度が高い場合には特に危険です。
まずは、一年を通じて暑さに負けない体作りを心がけましょう。

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今年も暑い夏、大丈夫と思っていても熱中症は突然に襲ってきます。
原因を持っていたのを気づかずに...。ということなんですね。
気をつけましょう。

神保美喜

2016.07.09

佐藤江梨子さんと2ショット♪

2016.07.02