城西国際大学福祉総合学部　准教授
堀千鶴子（ほりちづこ）先生。

堀先生の主な研究テーマは
「女性福祉論」と「婦人保護事業」です。

女性は、強くなった、強くなった、と言われて久しいですが
それでも、特に女性を保護し、支援するための事業
「婦人保護事業」が必要とされる現実があります。

「婦人保護事業」とは、どんなものか？
社会福祉の中でも女性をめぐる問題にはどんなことがあるか？
また、今、「福祉」を勉強している学生さんに
堀先生は何を求めていらっしゃるかなど、
来月3日、10日の2週にわたりお話を伺います。

今週のゲスト | 2010年9月27日 08:00

先週、森平先生が教えてくださった『音楽療法』について
今週は､さらに掘り下げて伺いました。

『音楽療法』は､クラシック音楽を聴いて、３つの方向に
注意を向ける。

①　音楽そのもの
②　体の感覚
③　浮かんでくる考え､気分など心の中

この３つの方向に注意を向ける訓練をしていると
「今､自分は？」と、その時々の＜ありのままの自分＞に
気づけるようになる､ということです。

先週､森平先生が　『音楽療法は､音楽を使った≪禅≫』　と
おっしゃったことについて、

正蔵さんが『座禅をするとき､どうしても雑念が浮かんで
なかなか"無"の状態にならないのだけど・・・』と言うと

森平先生は『"無"にしようとするから"無"にならない。
雑念は､やめようとすればするほど強くなるもの』

だから、

『浮かんでくることを受けとめ通り過ぎさせる。
自分の中で起こっていることを､ありのままに受け入れて
受け流す。それを続けることで（自分はどうすればいいか）
最善の対処方法を考えることができる』

＿＿＿という≪音楽療法の極意≫を教えて下さいました。

＿＿＿起こっていることを受け入れて､受け流す。
　　　それを続けることで､最善の対処方法に気付く＿＿＿

これは､良いことを教わりました。

ちなみに､『音楽療法』に使う音楽は、クラシックでも､
オペラなど歌詞のないもの。眠気を誘うような単調なものでなく
いろいろな種類の楽器が使われているものがよい､とのこと
でした。

曲は何でもよいのですが､あえて先生にお勧めの曲を伺うと

【モーツァルトの協奏曲】第２楽章
（先週､私たちが聴いたもので､ゆったりした曲）

次に聴くとしたら、その第３楽章（明るくアップテンポの曲）

そして､そのあとは､ベートーベンの交響曲やブラームス､
ドボルザークなど、曲調が重厚で盛り上がるものがよい＿＿
とのことでした。

音楽を聴く時間は､いつでもよいのですが、
特に不眠に悩む方は、寝る前にやると､効果てきめん。
グッスリ眠れるそうですよ！

早速、試してみましょうか？

【今日の一曲】

セイリング　／　ロッド・スチュワート 

番組日記 | 2010年9月26日 08:00

森平直子（もりだいらなおこ）先生のご研究の中心テーマは
『音楽療法』

『音楽療法』というのは、音楽を利用して心身ともに
健康に導いていく治療法のことで、音楽を「聴く」治療法と
音楽を「演奏する」治療法の２種類あり、森平先生は、
音楽を「聴く」音楽療法、『＜調整的＞音楽療法』を
研究していらっしゃいます。

『音楽療法』は､たとえば「集中力をつけたい」とか
「人前で緊張しないようにしたい」とか、それぞれ問題を
抱えている人が､音楽を聞いて自分の望むいい状態に
＜調整していく＞治療法で､１回音楽を聴いたらすぐ
望むようになる､というものではありません。
森平先生によりますと､それは一種の訓練で､通常２０回の
プログラムが組まれ､５人～１０人のグループで音楽を
聴いた後､その音楽を振り返り感想を言い合う､というもの。

１回に１０分～２０分かかるそうですが、
今日は､先生が用意して下さった４分の音楽
（モーツァルトのバイオリン協奏曲）を聴いて､正蔵さんと私とで
実際に『音楽療法』を体験してみました。

あなたもラジオを聞きながら､やってごらんになりましたか？
ちょっと､振り返ってみましょう。

聴く「音楽」は､クラシック音楽。
ソロ演奏ではなく､沢山の楽器を使った重奏的な演奏がいい
とのこと。
そして､目を閉じて､楽な姿勢で､以下の３つの点に注意を向けて
音楽を聴く。

① 音楽そのもの　　
②（音楽を聴いている時の）体の感覚はどうか？
③（音楽を聴いている時に）浮かんでくる考え
　　どんな気分になるか？　

音楽を聴いている間、この３つの点に繰り返し注意を向け
そして音楽を聴き終わって､感想を言い合う。

これを２０回繰り返します。
聴く音楽は同じではなく､感情を揺さぶるものであったり、
アップ・テンポのものだったり､ストラビンスキーの曲のような
不協和音の混じったものだったり・・・・

その時々の曲を聴いて自分はどう感じるか､同じ曲であっても
日によって違う気持ちになったりする､そういう自分に
注意を向ける。
これは､その時々の自分を＜ありのままに捉える訓練＞
何が自分の中で起きているかを明確に捉える訓練だといいます。

『音楽療法』を終えた感想は＿＿＿＿

理屈抜きでスッキリします！　　≪気分爽快≫

森平先生は､『音楽療法』のことを､音楽を使った≪禅≫と
表現なさいました。
まさに､座禅のあとの清々しさです。

これは、イイです！　また､試してみたくなりました。

来週は､『音楽療法』を実践するときの細かな注意点など、
森平先生にさらに詳しく伺います。

番組日記 | 2010年9月19日 08:00

城西大学経済学部経済学科　准教授
森平直子（もりだいらなおこ）先生。

森平先生は、経済学部の教職課程の学生対象に
「カウンセリング心理学」「教育心理学」など
『心理学』を教えていらっしゃいます。

森平先生の主な研究テーマは、心理学の中でも『音楽療法』。

ストレスがますます増え続ける社会の中で、最近急速に
普及したと言われる『音楽療法』とは、どんなものなのか？
１９日は、森平先生の指導で実際、正蔵さんに体験して
もらいます。ストレスでイライラしたり、不眠気味なあなた
これは、聞き逃せませんよ！
絶対、実生活で試してみたくなる『音楽療法』について
１９日と２６日の２週にわたってお送りします。

今週のゲスト | 2010年9月13日 08:00

羽崎先生は、子供たちに外で遊ぶ楽しさを教えようと
『鬼ごっこ協会』を設立して、「鬼ごっこ」の普及活動に
努めていらっしゃいます。 

今の子供たちは、「競い合い」の要素を取り入れないと
モチベーションが上がらないそうで、先生は、
＜陣取り形式＞の新しいタイプの鬼ごっこ
「スポーツ鬼ごっこ」を考案しました。
それは＿＿＿＿＿
１５ｍ×２５ｍのコートの真ん中にセンターラインを引き
サッカーでいえばそれぞれのゴールの位置に直径３ｍの
サークルを描いて、その真ん中にお宝（その土地の名産品の
人形など）を置き、センターラインを超えて敵陣に入って
＜お宝＞を取り合い、得点を競う、というもの。
１チーム７～８人で、試合時間は前半後半５分ずつ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(延長戦あり)

各地で「スポーツ鬼ごっこ大会」を開催すると毎回盛況で、
集まった子供たちに、まず大人たちが模範演技をして
ルールを説明しますが、もう１分もすると息が上がって
ゼイゼイ。かなりの運動量だそうです。
子供だけでなく大人も興奮してワイワイのめり込める
楽しいスポーツ、それが「スポーツ鬼ごっこ」なんですね。

ところで、正蔵さんも、この夏、お友だちとお子さんたちを
含めて、たまたま「鬼ごっこ」をして遊んだそうで
『楽しかった～！』と言ってました。
えっ？今でも鬼ごっこするの？って驚きましたけど、
あなたは、今でも「鬼ごっこ」をして遊ぶことありますか？
私は、いつ頃しなくなったかなぁ？
多分、小学校の高学年頃には、やらなくなっていたかも・・・
２週にわたり羽崎先生から「鬼ごっこ」のお話を伺って
「鬼ごっこ」って楽しいものなんだなぁと、わくわくしました。

最後に､羽崎先生がお話になった一言がとても印象的でした。

『遊び』を楽しむ心は､昔も今も変わっていない。
テレビゲームに代表される今の『遊び』は､大人たちが心血を
注いで､命を削るようにして研究開発したものだけど、
「鬼ごっこ」のような昔ながらの伝承された『遊び』は
それほどの努力をしていない。伝統の『遊び』を守っていく
ためには、その伝統の中に､今の＜新しい風＞を入れて
いかないと結局伝統は守れない､そんなお話でした。

伝統を守るためには､＜新しい風＞を入れないといけない。

落語家さんである正蔵さんは､大きくうなずいて
共感していらっしゃいました。

【今日の一曲】

ダンシング イン ザ ダーク　／　ブルース・スプリングスティーン

番組日記 | 2010年9月12日 08:00

羽崎先生は、「遊び」の教育面の効果などを研究される中で
誰でも、道具なしに楽しく遊べる「鬼ごっこ」に注目し
研究を続けて２０年。
「鬼ごっこ」について話し出すと、もう止まりません。

まず、「鬼ごっこ」の歴史について＿＿＿＿
＿＿＿＿いつ始まったか？なんてナンセンス。
極端に言えば狩猟時代からあったと言えるでしょう。
「追う」「追われる」という状況は日常だった・・・・とのこと。
（そう言われてみれば、そうですネ）

また、「鬼ごっこ」は日本ならではの伝統的な遊びだと
思っていたら、そうではないんです。
世界でも「鬼ごっこ」遊びはあるんです。ヨーロッパでは
中世に「ＴＡＧ（タッグ）」という言葉が出てきますが、
これが「鬼ごっこ」のことだそうです。
ただ、追いかける側が「鬼」であるのは世界でも日本だけ、
これは、お祭り（宗教）的な要素の〈鬼ごと〉に起源が
ある、とのお話でした。
子供の頃、何の気なしに遊んでいた「鬼ごっこ」にも
深～い歴史があるんですネ。

また、羽崎先生は「鬼ごっこ」は
《あらゆるスポーツの原点である》とおっしゃいます。
サッカーも、バスケットボールも、ボールがなかったら
「鬼ごっこ」でしょう？＿＿＿＿と。

ただ、今の子供たちは、ボールなど道具があると遊べるのに
何も道具がないと遊ぼうとしない。
野球やサッカーをする少年が多い、といっても
全体から見ればごくわずかで、その他大勢の子供たちは
何か身体を動かして思いっきり遊びたいと思っているのに、
道具がないから遊ぼうとしない。
そんな子供たちに外で遊ぶ楽しさを伝えたい＿＿＿＿＿
そうだ、昔からの「鬼ごっこ」があるじゃないか、と先生は
思ったそうです。

「鬼ごっこ」は誰でも簡単にできて、道具がなくても、技術が
なくても、すぐ遊べる。
集団で、声をかけ合って、小さな子にはハンデをつけたり、
いろいろ工夫しながら、コミュニケーションをとりながら
遊べる楽しいもの。
しかもその運動量は半端じゃなく「スポーツ」といっていい。

ということで、先生は、「鬼ごっこ」をもっと普及させようと
今年６月、『鬼ごっこ協会』を設立。
日本全国で「スポーツ鬼ごっこ大会」を開催して、
とても盛況だそうです。

羽崎先生のお話を聞いているうちに、子供の頃「鬼ごっこ」
したことを想い出して、なんだかワクワクしてきました。
大きな子供も小さな子供も交じり合って、子供たちが
「鬼ごっこ」をする昔のような光景がまた町中で見られる
ようになったらいいのになぁ・・・と思います。　

羽崎先生の「鬼ごっこ」のお話は、まだまだ続きます。
来週は、「鬼ごっこ」の他に、
先生の考えたオリジナルの遊びについてもご紹介します。

【今日の一曲】

ランナウェイ　／　ボン・ジョヴィ

番組日記 | 2010年9月 5日 08:00