4月9日のビューティーラボ

ＤＨＣ「バレリアン」
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「朝の太陽は、良い眠りの元」です。

夜、なかなか寝付かれず、それで朝も寝起きが悪くなって・・・
という悩みをもっている人は多いですね。
そんな時には、先ず体のリズムを整ええることが大切。
朝起きる時刻は、毎日同じにしましょう。
そして目覚めたら、カーテンやブラインドを開けて、
思い切り太陽の光を浴びてください。

私たちの体は、太陽の光の中での活動と闇の中での休息の為に、
全ての機能を調整したり、発揮したりしています。
現代は、夜でも人工的な光で活動することが出来るようになって、
自然の光と歩調を合わせた生活をしにくくなっています。
意識的に、太陽と共に生活する習慣をつけましょう。

2011.04.09

4月2日のビューティーラボ

ＤＨＣオリーブうるおいセット

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「春の肌荒れに注意して」です。

4月は、寒い季節が終わって、過ごしやすい日が増えてきます。
でも案外、肌荒れや体調不良が起きやすい季節でもあります。
何故でしょう。

幾つかの原因がありますが、その中のひとつは、寒暖の差。　
そう、寒さと暖かさの気温差です。　　
春や秋など季節の変わり目は、寒暖の差が大きいのが特徴です。
朝は寒かったと思ったら、派日中は汗ばむ陽気になったり、逆に、
昼間は半袖でも過ごせる暖かさだったのに、夜は急激に冷え込んだり・・・・。

この気温の変動が、体温を調節している自律神経に負担を掛けて、
肌の調子に影響を与えてしまいます。

こんな時には、基本を大切に。
そう、丁寧な洗顔、その後のスキンケアをしっかりと・・ですね。

2011.04.02

3月26日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「胃潰瘍のサインを知っておきましょう」です。

みぞおちや背中が時々痛む。お腹が空いているときには、痛みが特に強い。
こんな経験のある方は、胃に炎症が起きている可能性があります。

胃炎には、急性胃炎と慢性胃炎があります。
急逝胃炎の症状は、胃もたれ、胸焼け、嘔吐感で、ひどくなると胃粘膜がただれて
胃潰瘍に発展します。
慢性胃炎は、食欲不振、胸焼け、食後の腹痛などの症状が見られます。
慢性胃炎が長期化すると、萎縮性胃炎に進行します。こうなると治療ができなくなります。

「時々痛むだけだから」と軽く考えていると、実は内臓の病気のサインという場合もあります。
内臓の検査を受けて、胃の状況を調べましょう。

2011.03.26

3月19日のビューティーラボ

DHC 泡で出てくる リンスインシャンプー(愛犬用)

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「感染予防でペットと楽しく過ごしましょう」です。

ペットはストレスを和らげたり、精神的なリハビリ効果を人に与えてくれるといわれ、
最近では犬や猫など、ペットを飼う人が増えています。
2009年現在、国内で飼育されている犬は約1200万匹、猫は約1000万匹にもなります。
これに伴って、動物から人に移る病気「ズーノーシス」別名「動物由来感染症」
「人畜共通感染症」が増えてきました。
正しい知識をもって、上手に動物、ペットと付き合いましょう。

ペットと遊んだ後はきちんと手を洗う。ペット自体を清潔に保つ。ペットの排泄物は、
その都度、掃除する。そう、キーワードは「清潔」です。

そして、過剰なスキンシップは止めましょう。

2011.03.19

今回のビューティーラボ

ＤＨＣの「薬用ヘッドケアシリーズ」

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今回は、「髪を上手に手入れして、春の風を受けましょう」です。

髪の痛みで悩む女性は、9割を超えるとも言われます。
そう、殆どの女性が髪の手入れに悩んでいるとも言えますね。

髪を洗う時には、地肌を中心に丁寧に洗って、すすぎはたっぷりのお湯で、
充分すすぎましょう。
コンディショナーやトリートメントは、根元から毛先まで全体にしっかりつけましょう。
ここでもすすぎは充分に。

乾かす時には、髪をポンポンと叩くような感じで水気を拭き取り、地肌を中心に
タオルドライしましょう。髪同士を擦り合わせると、髪を傷めます。

そして、ドライヤーは、髪から15センチから20センチは離して使ってくださいね。

2011.03.12