6月15日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

6/15「頬の毛穴対策」

DHCポアナミルク
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22180

DHCポアナエッセンス
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22181

2013.06.15

6月15日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「頬の毛穴対策」です。

毛穴を目立たないようにするには、先ず毛穴をきれいにする事と、
引き締める事です。

先ずはしっかりクレンジングしましょう。メイク汚れや肌の汚れ
が残っているのは、毛穴の大敵。
肌を温めてからクレンジングするというのは、毛穴が開いて汚れ
を落とし易くします。お風呂でのクレンジングはひとつ
の方法ですね。

肌をきれいにした後は、化粧水やパックで肌を引き締めるように
しましょう。

そして最も大切なのは、毎日ケアすること。
毛穴が気になった時だけ、慌てて手入れしても、美しい肌は手に
入りません。

毎日、こつこつ。忘れないで下さい。

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スキンケア、イコール毛穴ケアということですよね。

神保美喜

2013.06.15

6月8日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

6/8「筋肉は自前のコルセット」

グラボノイド
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32346

2013.06.08

6月8日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「筋肉は自前のコルセット」です。

「腹横筋」という筋肉をご存知ですか。
お腹、横、筋肉の筋と書いて「腹横筋(ふくおうきん)」。
腰周りを支えて、姿勢を保つ大切な役割をする筋肉のこと。
いわば「自前のコルセット」です。

日常生活の中でのちょっとした時間を利用して、この「腹横筋」
を鍛えましょう。
ドローインといって、お臍を中心にお腹を引っ込めるだけの簡単
なトレーニングです。
背筋を真っ直ぐにして、お臍の辺りに両手を添えます。
鼻から息を吸って、30秒位かけてお腹をへこませながら、口から
長く息を吐きましょう。

エレベーターを待つ間や、通勤の電車の中、テレビを見ながらな
ど、ちょっとした隙間の時間を利用して、深く長く呼吸するだけ
ですから、目立たずにいつでもどこでも出来ますね。

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日常生活の中に、健康効果を生み出すものは一杯隠れているんですね。

神保美喜

2013.06.08

6月1日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

6/1「毛穴が目立つ原因」

DHCポアナトリプルケアパウダー
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22372

DHCポアナローション
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22179

2013.06.01