今週も、

城西大学　薬学部　医療栄養学科　准教授、

杉田 義昭（すぎた・よしあき）先生の授業でした。

教室のようであり、診察室や保健室のようでもあって、

健康を維持してくれる食べ物と、

体の調子を整える手助けをしてくれる医薬品、

それぞれの効果・効能と特性を良く知ると、

健康レベルをより向上させることが出来ることを、

改めて実感する授業だったのではないでしょうか。

早起きで規則正しい生活を心がけ、

お仕事柄、ノドのケアにも気を配っていらっしゃる正蔵師匠の

ご一門に代々伝わるというオジヤは、

実に美味しそうですネ。

気温が低く、空気の乾燥した状態が続き勝ちな季節。

古くから　'　万病の元　'　と言われる風邪には気をつけて、

そして、

予防していても引いてしまった場合には

早めに医療機関を受診したり処置をして、

慌しい時期も元気に乗りきりましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川真紀

| 2011年12月18日 08:00