今週も、

城西国際大学　薬学部　医療薬学科　准教授、

佐田 宏子（さた・ひろこ）先生の授業。

今回は、

現代人にとって馴染みの深いサプリメントについてのお話でした。

日本では、臨床・動物実験がなされておらず、

健康食品に分類されているサプリメントですが、

特に内服薬を常用している方は、

飲み合わせについて必ず、

薬剤師さんに相談してください、とのこと。

薬品とサプリメントを服用する際、

基礎代謝に影響を与え、薬の体内濃度が変わって、

薬効も変化してしまう可能性があるケースが考えられるそうです。

お薬を服用している方、

さらに、サプリメントとの飲み合わせについても、

おくすり手帳　（薬識手帳）　に記入しておくと良いとのこと。

おくすり手帳は、薬局で無料で作っていただけて、

記入もしていただけますので、

1人につき1冊ずつ備えておくと、

自分自身の健康管理、家族の健康管理に役立てることができそうですね。

禁煙した、あるいは、またタバコを吸い始めた　(！)　などのように、

生活習慣が変わった場合にも、

内服薬について相談が必要なケースがあるそうです。

正蔵師匠は、正蔵さんの名跡を襲名された際、

「何か断ち物を」と一大決心の末、

一度でキッパリと禁煙できた強い意思の持ち主。

宴席のお誘いには応じたいからとお酒を断つことは見送り、

禁煙後も、むしろ喫煙習慣のある人の傍に近寄っていくという辺り、

師匠の人懐っこさが表れていますね。

禁煙成功のポイントは、

生活をガラリと変えるのではなく、

出来るところからと割り切った姿勢にあるのかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川真紀

【　ON AIR MUSIC 】

　　　Clair　／　Gilbert O'Sullivan　

番組日記 | 2012年1月15日 08:00