今週も、

城西国際大学　看護学部　准教授、

和野千枝子（わの・ちえこ）先生の授業。

先週に引き続き、

高齢化や重篤な疾患に伴って発症する可能性のある

嚥下機能障害について教えていただきました。

微熱が続いたり、痩せたり、

食べこぼしが多くなったら、注意が必要。

また、カステラなど、今までは好物だったのに、

食べられなくなる食品が増えてきたら、

飲み込みにくくなっている表れなのだそうです。

スタジオでは、健口くん　（　けんこうくん　）　という専用の器械を使って、

「　パ、タ、カ　」　の音をそれぞれ5秒間に何回言えるか、

正蔵師匠と、師匠のマネージャー・坪内さん、石川でテストしてみました。

いずれの音も、食べ物を飲み込む時の舌の位置と同じで、

繰り返し速く、正確に発音できることが、

正常と判断できる１つの目安になるそうです。

誤嚥の予防法として推奨されるのが、

１．笑う、話す、歌う

２．口腔ケア

この２つ。

笑ったり、話したり、歌ったりすることは、

口の周りや、ノドの筋肉を使っているということ。

そして、歯みがきのタイミングとしては、

虫歯・歯周病予防の為には、食後すぐ、

誤嚥性肺炎予防の為には、寝る前と朝起きてすぐが、

良いのだそうです。

自分自身の日常生活を点検してみるのはもちろん、

家族や友人など、身近な人たちの行動にも、

お互い、気を配っていたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　石川真紀

【　ON AIR MUSIC 】

    
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番組日記 | 2013年3月24日 08:00