今週は、

城西国際大学　薬学部　准教授、

田嶋　公人（たしま・きみひと）先生の授業でした。

「　先行きを考えると、頭が痛い　」

「　緊張すると、胃の腑がキリリと痛む　」　―

'　心身共に　'　という表現には、

医療や科学技術が今のように発展する以前から

先達が本能的に会得してきたはずの実感が込められているのかも。

田嶋先生の研究テーマである

トウガラシやワサビといった　'　スパイス　'　たちは、

刺激物ゆえ、摂りすぎが禁物なのは大前提として、

心の在り様によって、その働きが減退しがちな　'　カラダ　'　を、

程よく活性化させる手助けをしてくれるそうです。

大根、ネギ、ショウガ、ミョウガ、ユズなど、

様々な薬味には、

それぞれ　'　薬　'　のように滋養を与えてくれる

大きな存在意義があるということを、

これからは、

食事の都度、きちんと意識しながら味わいたいものです。

先生のお話の中には、

もう1つ、重要なメッセージが。

「　一般的に、

　　胃は、かなりのストレスに耐えうるように出来ています。

　　その胃が痛くなったり、傷ついたりするのは、

　　余程のことだということです。」

かけがえのない自分のカラダを大切にする為に、

暴飲暴食は、まずもって言語道断、

自覚症状がない平常時から、

内なる声に耳を傾けて、

自愛と整調を心がけましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　石川真紀

【　ON AIR MUSIC 】

    
　　TO BE WITH YOU　／　Mr.Big

番組日記 | 2013年2月17日 08:00