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玉川美沙 ハピリー

家族が一緒にリラックスし、笑い時には一緒に悩み話し合える時間をお届けします。

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ハピリーとはmail

タイムテーブル

7:00 オープニング
7:10 ニュース
7:12 天気 交通情報
7:15 ハピリー 今日の一つめ!
7:35 天気 交通情報
7:40 ハピリーくらしっく 宮川彬良
8:00 ニュース
8:02 天気 交通情報
8:05 片山右京・玉川美沙 Radio Koguuu!
8:20 ハピリー 今日の二つめ!
8:30 天気 交通情報
8:35 ハピリー 今日の三つめ!
9:00 ニュース
9:02 天気 交通情報
9:05 ハピリー 今日の四つめ!
9:20 今日のメモ
9:30 天気 交通情報
9:35 神保美喜の Tea Lounge
9:50 エンディング
※生放送のため、タイムテーブルは時間が若干前後する場合がありま す。
  • 大切な人の大切な日に花を贈ろう!
  • 横浜ゴム
  • DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

ハピリー最新情報

2018年2月 3日

らららん♪ アタマをすっきり

おはようございます。
2月3日、節分です。朝7時、番組開始時の天気は曇り
節分.JPG
気温は2.6度。明日から暦の上では春ですが、寒いですね
曇り空0203.JPG0203朝7時の気温.JPG

今日のテーマは らららん♪アタマをすっきり 
何が原因かわからないけど頭がすっきりしない
そう感じている方、いらっしゃるとおもいます。

そこでいろんな方向からアタマをすっきるする方法や、その原因を探っていこうというのが
今回の番組の内容です。

7時台にはヘッドマッサージ、自分でできるヘッドマッサージについて
国際ホリスティックヘッドケア協会の理事、宮崎陽子さんに
20180203ミヤザキヨウコ.JPG宮崎陽子.JPG
自分でできるヘッドマッサージについて教えていただきました。

1、後ろに立ち、手を頭頂部に置く(指先は前を向くように)

2、相手に深呼吸を3回するようにおいし、自分も3回一に深呼吸をする。

 (この、吐く息をくすると、よりリラックス出来る)

3、頭頂部に置いた手を同に耳の上までで下ろす。大切なものをでるように!

4、頭頂部に置いた手を、交互に耳の上までで下ろす。

 ※「次は、速度をえてみましょう」と、4の後に速いスピドで3、4を行うと、

 スッキリバジョンになります。

5、5本の指で部全体をく叩く。

6、頭頂部に手を置き、了。

ポイントは首の前のほうは触らないということだそうです。


そしてこのチャンピサージの45分体験を2018年2月いっぱい)

「この番きました」とご予約時に言っていただけると、チャンピサジ体45分を半にいたします。

(通常6,000円を3000円)椅子とベッドの2種類があります。お電話かメールでご予約ください。(完全予約制です)

ということで、興味のある方は申し込んでみてください。

https://lcici.com/lp/champissage/詳しくはこちらをご覧ください


ハピリークラシックは宮川先生。

宮川彬良まつりまであと2週間を切りました。今日の授業のテーマは

アップビートとダウンビート。文字では書けないリズムの取り方などについて

お話しいただきました。

miyagawaakira20180203.JPG

そしてはぴりーくらしっくがおわったあと、宮崎陽子さんによるチャンピサージの体験を
されてました。気持ちよさそうでしたよ。終わったらすっきりしたーとおしゃっていました。
0203マッサージされる宮川先生 (2).JPG

8時からは秋葉原駅前クリニックの院長 大和田潔先生に頭痛のメカニズムと
対処についていろいろと教えていただきました。
衝撃的だったのは、天気による頭痛はないということ。
片頭痛が起きる仕組み、血管の拡張、人間全員が片頭痛の予備軍などについてお話しいただきました。

20180203大和田潔.JPG

9時台には医師で脳科学者の加藤俊徳先生に
脳のトレーニングですっきりということでお話をしていただきました。
20180203加藤俊徳.JPG
例えば、数字のことを考えながら頭の中を数字が駆け巡るようなことが
トレーニングにつながりボケ防止になるであるとか
視覚、思考、感情、伝達、理解、運動、聴覚などで脳を鍛える方法などについても教えていただきました。

ラジオは認知症予防にとってもいいらしいですよ。



来週のハピリーは歴史について学びます。といってもこの番組のことですから
アプローチが違います。当たり前の常識と思っていたあの歴史上の出来事が
実は違うとか、古くからの伝統かと思っていたことが、意外と最近の出来事であったとか
発見もたくさんあると思います。どうぞお楽しみに。

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